LAZDYNO RIEŠUTAI

Lazdynų riešutai – vieni populiariausių, gardžiausių ir vertingiausių riešutų, savyje saugantys gausybę naudingųjų medžiagų, vitaminų bei mineralų. O dar šiek tiek paskrudinti - tikra traškumo bomba.

Lazdyno riešutai kaina labai panašūs su graikiškais riešutais ar migdolais. Negliaudyti lazdyno riešutai kaina būna pigesni už gliaudytus dėl mažesnio grynojo riešutų kiekio, bet tai nei kiek nekeičia fakto, kad jie išlieka vieni iš mėgiamiausių vartotojų tarpe. 

Lazdynų riešutų nauda organizmui siejama su gausiu vitamino E ir B6 kiekiu. Kaip ir visuose riešutuose, taip ir lazdyno riešutuose, gausu lecitino, kuris gerina smegenų veiklą. Šiais riešutais verta papildyti mitybą dirbantiems sunkų fizinį bei protinį darbą, vyresnio amžiaus žmonėms, maitinančioms kūdikius motinoms, nes padidina pieno kiekį, sergantiems anemija.  Lazdynų riešutai rekomenduojami sergantiems cukriniu diabetu. Rekomenduojama paros norma 25-30 g.

Energinė ir maistinė vertė 100 g: 645 kcal/2701 kJ, riebalų 60,8 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,5 g, angliavandenių 7,0 g, iš kurių cukrų 4,3 g, baltymų 15,0 g, druskos 0 g.

Sudedamosios dalys: lazdyno RIEŠUTAI gliaudyti. Sudėtyje yra RIEŠUTŲ. Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 0°C iki 20°C.